Дефрагментацию делать нужно на ПК с Windows всегда, но только не на ночь как предлагает QSS Soft, а в рабочее время т.е. днём. Само название говорит что это такое - разрозненные куски файлов соединяются в определённой последовательности для быстроты чтения или обработки-запуска программ и т.д.